Cafeína


La cafeína puede proporcionar varios beneficios, como aumentar la energía y la concentración, mejorar el rendimiento físico y mental, reducir la fatiga y mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, los efectos pueden variar según la persona.
Puede estar contraindicada en personas con ciertas condiciones médicas, como trastornos del sueño, problemas cardíacos, hipertensión, trastornos de ansiedad y sensibilidad excesiva a la cafeína. Además, las mujeres embarazadas deben limitar su consumo de cafeína. 
Es importante consultar con un médico si tienes alguna preocupación o condición médica específica.

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