Beneficios de la toma de geles durante el entrenamiento.

Los geles energéticos proporcionan energía rápida durante el entrenamiento para mejorar el rendimiento y la resistencia.
Proporcionan un aporte de sodio y carbohidratos para mantener la hidratación y el rendimiento durante el ejercicio.
Son fáciles de consumir.
Son una forma conveniente de obtener una fuente de energía concentrada durante el entrenamiento sin causar molestias estomacales.

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